Selbstcheck Brust

Bitte gewöhnen Sie sich möglichst frühzeitig an, Ihre Brust regelmäßig jeden Monat selbst zu kontrollieren. Der beste Zeitpunkt dafür liegt in den Tagen nach der Monatsblutung, wenn das Drüsengewebe locker und somit leichter abzutasten ist. Nach dem Ausbleiben der Regelblutung führen Sie die Untersuchung jeweils am gleichen Tag im Monat durch. Bei einer Hormonbehandlung in den Wechseljahren liegt der günstigste Zeitpunkt jeweils eine Woche nach Beginn einer neuen Monatspackung.

Bitte stellen Sie sich mit nacktem Oberkörper vor einen großen Spiegel. Schauen Sie sich die Brüste genau an.

Fallen Ihnen Veränderungen auf?
Ist eine oder sind beide Brüste größer geworden?
Hat sich die Form verändert, das Aussehen von Haut oder Brustwarzen?

Heben Sie die Arme langsam über den Kopf und beobachten Sie dabei, wie der Busen der Bewegung folgt.

Gibt es Ungleichmäßigkeiten?
Erkennen Sie etwas Ungewöhnliches, zum Beispiel Vertiefungen oder Erhebungen, die vorher nicht da waren?
Liegen die Brustwarzen in ungefähr gleicher Höhe?
Ist eine der Brustwarzen eingezogen?

Legen Sie sich auf den Rücken und machen Sie es sich möglichst bequem.

Der Kopf sollte flach aufliegen. Schieben Sie nun den linken Arm unter den Kopf und befühlen Sie mit der rechten Hand sanft die linke Brust.

Wie fühlt sie sich an:

Ist das Gewebe weich und überall gut zu verschieben?
Drücken Sie die Brustwarze vorsichtig etwas beiseite und spüren Sie nach, wie sich das Gewebe darunter anfühlt.
Schmerzt etwas?

Tasten Sie nun mit den Fingern langsam und genau die ganze Brust ab.

Schließen Sie dabei die Augen. So können Sie sich noch besser auf die Wahrnehmung in Ihren Fingerspitzen konzentrieren.

Tasten Sie nun an der Brustaußenseite entlang nach oben bis in die Achselhöhle.

Fühlen Sie hier knötchenartige Strukturen? Wenn ja, lassen Sie uns bitte darüber sprechen.

Wiederholen Sie diese Untersuchung mit der linken Hand an der rechten Brust.

Stellen Sie sich bitte aufrecht hin und fassen abwechselnd mit einer Hand unter die gegenüber liegende Brust, so dass sie gut auf der Hand aufliegt. Mit der anderen Hand streichen Sie vorsichtig aber doch mit Nachdruck über die Brust.

Von innen nach außen und umgekehrt. Von unten nach oben und umgekehrt.
Dabei drücken Sie auch ein wenig - aber sehr vorsichtig - in Richtung Brustwarze.

Sondert diese dabei eine Flüssigkeit ab und wenn ja, wie sieht sie aus?
Ist sie blutig, milchig oder wässrig?

Im Falle einer Flüssigkeitsabsonderung aus der Brustwarze melden Sie sich bitte umgehend bei uns.

Das Abtasten im Sitzen oder Stehen lässt sich übrigens besonders gut im Anschluss an Dusche oder Bad mit eingeölten Händen machen - was gleichzeitig eine hervorragende Brustpflege ist.

Bei allen ungewöhnlichen Veränderungen, die sich an Ihrer Brust zeigen, sollten Sie sich umgehend an uns wenden. In den meisten Fällen werden sich die Befunde als harmlos herausstellen. Und bedenken Sie, je früher ein bösartiger Befund diagnostiziert wird, desto größer sind die Chancen auf endgültige Heilung.



Quelle: Berufsverband der Frauenärzte

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